Exame - Programa do Curso Básico

1– Yôga e yóga são só formas diferentes de se pronunciar e designam a mesma coisa?

No Brasil e Portugal, “o Yôga” e “a yóga” foram coisas diferentes mais ou menos de 1980 até 2020. Atualmente, começam a voltar a ser a mesma coisa.

2– A ordem e os componentes de um ashtánga sádhana podem ser alterados? O que ocorre se o praticante ou o instrutor alterar algum anga ou sua ordem?

Sim, podem ser alterados. O que ocorre é que o SwáSthya Yôga deixa de ser ortodoxo e passa a ser heterodoxo.

3– Como ativar os chakras? Que cuidados devemos observar?

O ashtánga sádhana atua intensamente sobre eles. Contudo, é necessário evitar a prática simultânea de sistemas paralelos, supostamente similares, sob pena de sérios riscos para a saúde física e psíquica.

4– Quais são os nomes dos principais chakras e seus bíja-mantras?

Múládhára (lam), swádhisthána (vam), manipura (ram), anáhata (yam), vishuddha (ham), ájña e sahásrara (ÔM).

5– Para que lado giram os chakras? E qual é a consequência disso?

Os chakras podem ser estimulados a girar em qualquer sentido. A aceleração desse movimento gera fenômenos paranormais e estados expandidos de consciência. Estimulados a girar no sentido dextrógiro produzem força centrífuga. Nos chakras, o sentido sinistrógiro gera força centrípeta, com fenômenos distintos. Se uma pessoa pratica duas correntes diferentes, pode lesar os chakras com consequências imprevisíveis.

6– Cite alguns exemplos de opiniões discrepantes, dentro da cultura hindu.

A tradição Vaidika (brahmacharya) discorda da tradição Tántrika; o Vêdánta (espiritualista) discorda do Sámkhya (naturalista). O Vêdánta se divide nas correntes Dwaita e Adwaita. O Sámkhya, em Niríshwara e Sêshwara. O Tantra, em Dakshinachara, Vamachara, Kaulachara etc.

7– Quanto o instrutor deve pagar ao Credenciador pela supervisão?

Nada. A supervisão não tem nada a ver com o credenciamento nem com entidade alguma.

8– Há alguma razão lógica para o fato de alguns autores citarem sete e não oito Yôgas mais antigos?

Há, sim: como a maioria dos autores é de linha brahmacharya, ou fortemente influenciada por ela, omite a informação de que o Tantra Yôga foi um dos primeiros e é um dos mais importantes.

9– O ÔM é sânscrito? Sua escrita mais antiga é dêvanágarí?

O ÔM é o som do universo. Sua origem é muito antiga. Existe uma maneira de traçá-lo em alfabeto dêvanágarí, retilínea. Porém, a que se adota no Yôga e em outras filosofias, curvilínea, parece ser muito mais antiga e, provavelmente, tem suas origens em culturas pré-arianas.

10– O que é egrégora?

Egrégora provém do grego egrégoroi e designa a força gerada pelo somatório de energias físicas, emocionais e mentais de duas ou mais pessoas, quando se reúnem com qualquer finalidade. Todos os agrupamentos humanos possuem suas egrégoras características: todas as empresas, clubes, religiões, famílias, partidos políticos etc.

11– Cite alguns cursos que, independentemente de ser bons ou não, não devem ser instalados em uma escola do DeRose Method.

Pilates, ayurvêda, tai-chi, meditação transcendental, bioenergética, biodança, massagem, parapsicologia, macrobiótica, probiótica, unibiótica, zen, budismo, controle mental, astrologia, florais, cristais, neurolinguística, rei-ki, shiatsu, do-in, acupuntura, xamanismo, religião, cabala, esoterismo, magia, feng-shui, cromoterapia, rolfing, eutonia, terapias, coisas místicas, espirituais, alternativas ou coisas estranhas da moda.

12– Se você tiver um amigo encrenqueiro e instigador, como resolver isso?

Afasto-me discretamente dessa amizade. Pessoas encrenqueiras e intrigantes podem comprometer a minha carreira e destruir minhas outras amizades.

13– Quem foi o criador do SwáSthya Yôga? Explique.

Ninguém criou o SwáSthya. O SwáSthya Yôga não foi criado, foi codificado. O Sistematizador DeRose resgatou o Yôga mais antigo (de fundamentação Tantra-Sámkhya) e codificou-o com o nome de SwáSthya, que em sânscrito significa autossuficiência (self-dependence).

14– Escreva a expressão numérica que representa o ashtánga sádhana.

A+(1,2,3,4,5)₁+(1,2,3,4,5)₂+(1,2,3,4,5)₃+(1,2,3,4,5)₄+(1,2,3,4,5)₅+(1,2,3,4,5)₆+(1,2,4,5)₇+(1,2,3,4,5)₈+E = ashtánga sádhana.

15– As leituras também podem influir no progresso do praticante e na sua identificação com a egrégora?

Se conhecemos as leis que regem a força das egrégoras, sabemos, pela experiência dos que nos precederam e pela nossa própria, que mesmo as leituras ou a mera participação passiva em uma palestra ou conferência de outro comprimento de onda poderão desestabilizar a saúde mental e comprometer progresso do praticante.

16– Qual o motivo de esta estrutura ser considerada de Yôga Avançado?

Ela é considerada de Yôga avançado devido à:
(a) utilização de uma prática para iniciantes extremamente completa, com 8 angas;
(b) aplicação de um considerável volume de técnicas avançadas; e
(c) aceleração evolutiva que proporciona ao praticante.

17– O traçado do ÔM é idêntico em todas as Escolas? Como se denomina o seu traçado?

Todas utilizam o Ômkára, que é o traçado da sílaba ÔM. Ele é o mesmo, mas não é idêntico, pois cada uma adota um desenho específico que a distingue e estabelece relações no inconsciente coletivo com as forças dos Ancestrais da sua linhagem. Não é conveniente utilizar o traçado de uma outra Escola.

18– Karma é algo forçosamente ruim que as pessoas têm que pagar?

Karma não é bom nem ruim. É apenas ação e reação.

19– Como o ser humano atua nos planos do Universo?

Através de veículos ou “corpos” que tenham o mesmo comprimento de onda: no plano físico, um corpo de matéria física; no plano mental, um corpo de matéria mental; e assim sucessivamente.

20– Pessoas idosas têm condições de atingir o samádhi?

Após uma certa idade, já não há energia ou tempo suficiente para atingir esse estado expandido de consciência. Uma vez alcançado tal estado, você o preservará com qualquer idade.

21– Cite algumas influências que o sânscrito teve sobre os idiomas ocidentais.

Tri do sânscrito resultou tri no grego, tri no latim, three no inglês; nama resultou name em inglês, nome em português; ma deu mãe, mama, maman em vários idiomas; matrika resultou em mater, matriz, matriarcal; chai originou chá em português; jánu originou genou em francês; páda originou pata; vírya deu origem ao termo viril; etc.

22– Afinal, há algum perigo no despertamento da kundaliní?

Os perigos não estão no trabalho para o despertamento dessa energia, e sim na arrogância de alguns indiscípulos que desobedecem às recomendações do seu Mestre.

23– Um método que não leve ao samádhi pode ser considerado como Yôga?

Não. Os Grandes Mestres das Escolas tradicionais não reconhecem esses ramos de Yôga.

24– O que é Ashtánga Yôga?

Ashtánga Yôga é um tipo de Yôga: é o outro nome do Yôga Clássico ou Yôga de Pátañjali. Não confundir com ashtánga sádhana. [Atenção: o que apareceu no século XX com o nome de Ashtánga Yôga, não é o Yôga Clássico.]

25– Qual é a definição da kundaliní?

Kundaliní é uma energia física, de natureza neurológica e manifestação sexual. Os termos libido, orgônio e sexualidade podem designar diferentes aspectos da kundaliní.

26– Qual é o objetivo da etapa final (kundaliní e samádhi)?

Conduzir o praticante à meta do Yôga. Segundo Pátañjali, a meta do Yôga é o samádhi. E, segundo Sivánanda, sem kundaliní, não ocorre samádhi.

27– Cite dez diferenças entre o SwáSthya e o Hatha Yôga.

(Conferir no livro Tratado de Yôga.)

28– Como não se meter em apuros financeiros e evitar o fracasso?

Basta não ficar sozinho, manter o elo de força com a nossa egrégora e participar de tudo ativamente.

29– Quais são as quatro partes principais de um yôganidrá?

a) Entrada (no estado de descontração);
b) utilização (para uma reprogramação positiva);
c) preparação para o retorno;
d) retorno gradual e efetivo.

30– O que podemos fazer para atenuar o descontrole emocional em um incidente de carro?

Manter a civilidade, pedir desculpas e assumir a culpa, afinal, o seguro vai pagar pelo prejuízo.