Exame - Programa do Curso Básico

1– O que representa a letra “E” final na expressão numérica do ashtánga sádhana? Escreva o texto-padrão que corresponde a essa letra.

Representa o encerramento da prática. “[Terminemos nossa meditação] encerrando, assim, a prática do ashtánga sádhana, abrindo os olhos, passando as mãos para o prônam mudrá e cumprimentando-nos com o termo ‘SwáSthya!’ “

2– Se você tiver um amigo encrenqueiro e instigador, como resolver isso?

Afasto-me discretamente dessa amizade. Pessoas encrenqueiras e intrigantes podem comprometer a minha carreira e destruir minhas outras amizades.

3– O que representa o número “5” na expressão numérica do ashtánga sádhana?

O número 5 representa a descrição, item que ocupa praticamente o tempo todo do anga, já que nele se transmite o comando dos exercícios.

4– O Yôga Clássico é o mais autêntico de todos? Merece sua fama?

O Yôga Clássico não é o mais antigo. Consequentemente não é o mais autêntico. Ele foi produto de uma deturpação de natureza política e étnica perpetrada pelos arianos após a sangrenta ocupação a que submeteram a Índia e seu povo. A fama que tem foi construída e imposta pelos áryas, guerreiros sub-bárbaros que não tinham nenhuma cultura filosófica, artística, nem científica. Tal como os romanos em suas colônias, os arianos foram absorvendo um pouco da cultura dos povos conquistados por eles.

5– A transliteração acadêmica para o português é correta? Deve ser adotada?

Não. Ela induz o leitor ao erro de pronúncia, como é o caso do ç usado para representar um som que não é dessa letra. Por exemplo, na palavra Shiva, a sonoridade chiada do primeiro fonema fica irreconhecível na grafia “Çiva”, proposta pela transliteração para a língua portuguesa. Por isso, devemos utilizar a inglesa, Shiva, que é mais lógica, é usada na Índia e serve perfeitamente para o português.

6– Qual a finalidade da etapa medial (bhúta shuddhi e maithuna)?

Intensificar a purificação orgânica e sutil, bem como potencializar a libido, cuja força é indispensável à ativação da kundaliní.

7– Dê algumas possíveis traduções da palavra tantra.

Tantra significa rede, teia ou trama do tecido. Segundo o Sanskrit-English Dictionary de Sir Monier-Williams, página 442, Tantra significa, entre outras coisas, regulado por uma regra geral, o que tem muito a ver com a nossa segunda característica. De acordo com o The Concise Sanskrit-English Dictionary, Vasudeo Govind Apte, página 162, é a maneira correta de fazer qualquer coisa, autoridade, prosperidade, riqueza; encordoamento (de um instrumento musical).

8– Quais são os dois tipos de samádhi mais conhecidos?

Sabíja samádhi e nirbíja samádhi.

9– Qual é a nossa visão ou atitude em relação aos termos: “calma”, “benefício”, “equilíbrio”, “espiritual”, “zen”, “ióga” ou similares?

Evitamos utilizar esses termos relacionados ao DeRose Method.

10– O que é um Mestre?

Mestre é o profissional que conhece profundamente uma arte ou técnica, o bastante para instruir e/ou supervisionar outros especialistas. É o caso do Mestre de Obras, o Mestre Cuca, o Mestre de Jangada, o Mestre de Capoeira, todos pessoas singelas, mas cuja autoridade naquela área não se questiona.

11– Há algum motivo para procedermos a este estudo, dividindo o universo em sete planos?

Há um motivo didático, já que esta interpretação é mais simples para se compreender.

12– As passagens ou movimentos de ligação entre os ásanas são opcionais ou são obrigatórias no nosso Método?

São obrigatórias. Devem ser ensinadas em todas as classes. Constituem uma das principais características do nosso Método!

13– O discípulo não pode questionar a autoridade do seu Mestre?

Por uma questão de respeito e de ética, ninguém, nem mesmo outro Mestre, deve questionar essa autoridade. Muito menos seu discípulo.

14– Até que ponto as amizades e os familiares contribuem para a modificação kármica?

Os amigos e a família constituem o mais importante fator de mudança ou de estagnação, pois podem estimular ou opor resistência a propostas de mudança na vida de qualquer membro do seu círculo.

15– Há apenas uma ou existem várias formas de traçar o yantra ÔM?

Há uma forma ideal e uma infinidade de estilizações baseadas, geralmente, na caligrafia de cada fundador de Escola.

16– O que são os shástras?

São as escrituras do hinduísmo. Esse termo também designa os tratados, que podem ser sobre medicina, direito, gramática, filosofia, música, religião etc. São considerados a mais legítima expressão da autenticidade cultural hindu.

17– Qual é a linha que proporciona resultados mais eficientes para um trabalho prático de Yôga: Tantra ou Brahmacharya?

A linha tântrica.

18– É conveniente rotular a nossa alimentação como vegetariana?

Deve-se evitar esse rótulo, já que a desinformação das pessoas conduziria a erros de interpretação.

19– Tantra é o mesmo que Tantra Yôga? Nós praticamos Tantra Yôga?

Não. Tantra é uma coisa e Yôga é outra. A fusão dos dois resulta no Tantra Yôga. Nós não praticamos Tantra Yôga, e sim SwáSthya Yôga, que possui raízes comportamentais do Dakshinacharatántrika.

20– Cite, em ordem, as primeiras três das principais características do SwáSthya Yôga.

As três primeiras são as características técnicas, portanto, as que se referem mais ao Yôga:
1. sua prática extremamente completa, integrada por oito modalidades de técnicas;
2. a codificação das regras gerais de execução;
3. o resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição.

21– Existe apenas uma, ou há várias formas de pronunciar o mantra ÔM?

Existem várias formas corretas e poderosas de pronunciar o Pranava, de acordo com os efeitos desejados. Sete delas são estudadas no currículo deste curso.

22– Quem foi o codificador do Yôga Clássico?

Pátañjali.

23– Em que consistiu a codificação do SwáSthya Yôga?

Consistiu em tomar os fundamentos e as técnicas do Yôga Pré-Clássico e dar-lhes uma sistematização, sem adaptar, sem acrescentar, sem suprimir nem ocidentalizar nada. Não o confunda com o DeRose Method, que é outra coisa.

24– O que é o samádhi?

Samádhi é um estado expandido de consciência, também chamado estado de hiperconsciência. Pode ser alcançado após muitos anos de prática de Yôga. Há vários tipos de samádhi.

25– Quais são as quatro informações básicas que o instrutor deve dar ao aluno no início de cada anga?

São o número de ordem do anga, seu nome sânscrito, a tradução e a definição que explique um pouco mais para complementar a tradução.

26– Sendo Credenciado, mas não Certificado, você pode trabalhar com DeRose Method?

Não. DeRose Method é marca registrada, cujo uso é autorizado pelo contrato de Credenciamento desde que com a posterior certificação para uso da Marca, a qual tem validade de um ano.

27– O que deve conter uma sala de prática do DeRose Method?

Piso especial com E.V.A., um quadro-negro de Formica Lousaline bem colado na parede, boa iluminação com dimer e opções de cores, um relógio de parede, um equipamento de som profissional, ar condicionado quente e frio, ventilador de teto, calefação se a cidade for muito fria, espelhos e isolamento acústico. Dentro da sala, uma campainha silenciosa, com luz e, do lado de fora da porta, afixar um aviso com os dizeres: “se a lâmpada vermelha estiver piscando, não entre”, para quando se esteja praticando relaxamento ou meditação.

28– Se só o SwáSthya Yôga possui regras explícitas de execução, isso significa que elas foram criadas pelo Sistematizador DeRose?

De forma alguma. As regras gerais sempre existiram implicitamente, porém, foram descobertas pelo Professor DeRose, tal como a força de gravidade sempre existiu, mas teve que ser descoberta por Newton. Nenhum livro antes da nossa sistematização menciona as regras gerais.

29– Em que consiste a segunda fase, o ashtánga sádhana?

Consiste numa prática integrada por oito feixes de técnicas. O ády ashtánga sádhana, por exemplo, é constituído por mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama.

30– Todos os tipos de karma podem ser modificados?

Alguns podem ser modificados, outros atenuados e outros são imutáveis.