Exame - Programa do Curso Básico

1– Quais são as quatro linhagens do Yôga?

Tantra-Sámkhya, Brahmacharya-Sámkhya, Brahmacharya-Vêdánta e Tantra-Vêdánta.

2– Outros tipos de Yôga não utilizam o ÔM na assinatura?

Algumas correntes eventualmente utilizam o ÔM no início de uma carta, outras no final dela, no rodapé. Alguns yôgins colocam-no acima da assinatura, outros abaixo dela. No entanto, só o SwáSthya utiliza o ÔM incorporado à assinatura, diante do nome. Hoje já há pessoas que copiam esse procedimento sem ser do SwáSthya, pois acham bonito, mas não é uma atitude correta.

3– Pode-se praticar o maithuna com qualquer pessoa?

De forma alguma. O maithuna deve ser praticado com pessoas que tenham adotado os hábitos recomendados para a segurança desta técnica.

4– Qualquer um pode utilizar o ÔM antes do nome, na assinatura?

Não. Somente os que tiverem sido iniciados no ÔM e autorizados a incorporá-lo na assinatura pelo mais graduado Mestre vivo desta linhagem.

5– O que é o ÔM? Qual é o traçado que o Nosso Método utiliza?

O ÔM é o símbolo universal do Yôga e do hinduísmo para todas as Escolas, para todas as épocas e para todo o mundo. Este é o seu traçado ideal:

6– Qual é o motivo pelo qual o instrutor recomenda que o praticante sente-se com as pernas cruzadas durante a prática de Yôga?

As pernas cruzadas evitam manifestações paranormais. Portanto, qualquer ocorrência supostamente “espiritual” que aconteça durante uma classe de SwáSthya, é classificada como fraude consciente ou inconsciente.

7– Mudrás podem ser feitos com o corpo?

A rigor, não. Mudrás são gestos feitos com as mãos.

8– Quais são os dois grandes grupos em que podemos dividir cronologicamente o Yôga?

Yôga Antigo e Yôga Moderno.

9– Ao obter a parada do pensamento a consciência aumenta ou reduz-se?

Aumenta bastante, pois passa a fluir sem as restrições intelectivas, da lógica, da memória ou das associações.

10– Qual é o mais célebre shástra do Yôga Clássico?

O Yôga Sútra.

11– A aula preparatória é Yôga?

Não. Não é Yôga, já que não tem a proposta de conduzir ao samádhi. Não tem nada do que caracteriza o Yôga: não tem sânscrito, nem filosofia, nem compromisso de espécie alguma. Pode ser utilizado pelos interessados em praticar Yôga, como fase preliminar.

12– Como se resumem as regras de respiração?

Movimentos para cima são feitos com inspiração; para baixo, com expiração.

13– O que tem o Káma Sútra a ver com o Tantra ou conosco?

Nada. Esse livro é um tratado de etiqueta. Suas traduções são quase todas tão tendenciosas quanto as interpretações modernas do Yôga Sútra.

14– A transliteração acadêmica para o português é correta? Deve ser adotada?

Não. Ela induz o leitor ao erro de pronúncia, como é o caso do ç usado para representar um som que não é dessa letra. Por exemplo, na palavra Shiva, a sonoridade chiada do primeiro fonema fica irreconhecível na grafia “Çiva”, proposta pela transliteração para a língua portuguesa. Por isso, devemos utilizar a inglesa, Shiva, que é mais lógica, é usada na Índia e serve perfeitamente para o português.

15– É verdade que um Empreendedor do DeRose Method já começa a ser remunerado no primeiro ano de estudos e pode vir a ganhar tanto quanto um médico, engenheiro ou advogado com o mesmo tempo de formado? Fundamente sua resposta.

Sim. Na nossa profissão ganha-se para estudar, pois a partir do primeiro ano, tendo sido aprovado na avaliação da Federação, o estudante pode ser convidado para trabalhar, o que também já vai computando tempo, curriculum e experiência. Quanto ao sucesso na nossa ou em qualquer outra profissão, isso depende exclusivamente do talento e esforço de cada um.

16– Há algum cuidado especial na montagem de uma prática de Yôga a que o praticante ou instrutor deva estar atento? Nomeie algum.

Há muitos. Um dos principais determina compensar as flexões e torções com idênticos exercícios para o outro lado. (Exceção: coreografias podem apelar para uma licença artística e compensar com ásanas similares, desde que isso seja feito com bom-senso.)

17– Qual a finalidade da etapa medial (bhúta shuddhi e maithuna)?

Intensificar a purificação orgânica e sutil, bem como potencializar a libido, cuja força é indispensável à ativação da kundaliní.

18– Em que consiste a terceira fase do discipulado? O que é o kripá?

O kripá é o toque do Mestre, que transmite força.

19– Quais as matérias que, independentemente de ser boas ou não, podem ser consideradas desaconselháveis para ministrar numa escola especializada em DeRose Method?

Pilates, ayurvêda, tai-chi, meditação transcendental, bioenergética, biodança, massagem, parapsicologia, macrobiótica, probiótica, unibiótica, budismo, controle mental, astrologia, florais, cristais, neurolinguística, rei-ki, shiatsu, do-in, acupuntura, xamanismo, religião, cabala, esoterismo, magia, feng-shui, cromoterapia, rolfing, eutonia, terapias, coisas místicas, espirituais, zen, alternativas ou coisas estranhas da moda.

20– Que tamanho deve ter a sala?

Nunca menos de 30 m2. O ideal é algo em torno de 60 m2. Salas grandes demais são impessoais, além de exigir maior volume de voz e mais aparelhos de ar condicionado.

21– Qual é a definição da kundaliní?

Kundaliní é uma energia física, de natureza neurológica e manifestação sexual. Os termos libido, orgônio e sexualidade podem designar diferentes aspectos da kundaliní.

22– Não comendo carne, como fazer para substituir a fonte de proteínas?

Isso é um mito. Praticamente tudo o que ingerimos contém proteínas. Quem se preocupa com isso é “vegetariano de boutique”.

23– As demais Escolas de Yôga adotam algum critério para a seleção dos ásanas?

As melhores Escolas utilizam apenas um dos dois critérios. Na prática, porém, a maioria não utiliza critério algum.

24– Qual é a linha que proporciona resultados mais eficientes para um trabalho prático de Yôga: Tantra ou Brahmacharya?

A linha tântrica.

25– A filiação ao Credenciador (a DeRose Editora) é obrigatória?

Não é obrigatória, porém deve-se sempre questionar o motivo pelo qual um instrutor não se vincula a alguma escola certificada, pois essa é a única forma de poder usar a Marca DeRose Method.

26– Como não se meter em apuros financeiros e evitar o fracasso?

Basta não ficar sozinho, manter o elo de força com a nossa egrégora e participar de tudo ativamente.

27– O que são os planos do Universo?

São as diferentes dimensões em que o Universo existe e se manifesta.

28– Para uma prática completa de SwáSthya Yôga qual é o número mínimo de ásanas? (Excluída a possibilidade de um só ásana.)

Para uma prática completa de SwáSthya Yôga, o número mínimo de ásanas é oito, pois devem ser considerados os ásanas dos angas iniciais (mudrá, pújá, mantra e pránáyáma) e do yôganidrá.

29– Não seria mais adequado traduzir para a nossa língua os termos técnicos do sânscrito?

Não. Os termos técnicos não se traduzem. Por exemplo: os do judô são em japonês; os da música, em italiano; os do ballet, em francês; os do kung-fu, em chinês. Alguém cogitaria em traduzir wind surf, savoir faire, ombudsman, habeas corpus ou allegro ma non troppo? Então, é inadmissível esse questionamento com relação aos termos do Yôga.

30– Qual é a diferença entre instrutor, Monitor e Mestre? O que passará a ser cada um para você quando já tiver se formado?

O instrutor é quem ministra as práticas. Quando eu me formar, meu instrutor passará a ser meu monitor, aquele que me terá apresentado para exame perante a Federação. O Monitor é o instrutor que me monitorará de perto e a quem deverei me dirigir para pequenas causas. Mestre é quem interfere na maneira de ser. Meu Mestre passará a ser meu Supervisor.