Examen - Programa del Curso Básico

1– ¿Qué significa el término swásthya en sánscrito? ¿Y en hindi?

En sánscrito significa autosuficiencia, bienestar del cuerpo o del alma, salud, confort, contentamiento, satisfacción. Sanskrit-English Dictionary, de Sir Monier-Williams, página 1284. En hindi significa simplemente salud.

2– ¿Cuáles son las ventajas del sistema de acreditación?

Las ventajas del sistema de acreditación son: la probabilidad mucho mayor de que un establecimiento nuevo tenga éxito y consiga un retorno más rápido; la transmisión de know how, consejo y consultorías; la división de los costos de publicidad entre todos los acreditados; el respaldo de un nombre y de un método ya conocidos y respetados en el métier.

3– ¿Cuál es el motivo de tanta divergencia dentro de la cultura hindú?

La India fue el país más invadido de la Historia, lo que originó una mezcla de etnias, lenguas, religiones y culturas como jamás se vio en otra nación. Se hablan en la India 19 lenguas oficiales, además de cientos de lenguas no oficiales y miles de dialectos. En 5.000 años, eso generó una maraña de tradiciones discrepantes.

4– ¿Cuánto debe pagar el instructor al Acreditador por la supervisión?

Nada. La supervisión no tiene nada que ver con la acreditación ni con entidad alguna.

5– ¿Nosotros trabajamos con el sistema de franquicias?

No.

6– ¿Una escuela de DeROSE Method debe ser instalada en un piso de un edificio comercial, que no sea planta baja?

No.

7– ¿Es correcta la afirmación de que Pátañjali fue el “padre del Yôga”?

Pátañjali no puede haber sido el padre de algo que ya existía miles de años antes.

8– ¿Cuál es el objetivo de la etapa final (kundaliní y samádhi)?

Conducir al practicante a la meta del Yôga. Según Pátañjali, la meta del Yôga es el samádhi. Y segúnShivánanda, sin kundaliní no se alcanza el samádhi.

9– ¿Cómo activar los chakras? ¿Qué cuidados debemos observar?

El ashtánga sádhana actúa intensamente sobre ellos. Pero es necesario evitar la práctica simultáneade sistemas paralelos, supuestamente similares, so pena de serios riesgos para la salud física y psíquica.

10– ¿Y cómo queda la libertad del discípulo?

“La libertad es nuestro bien más precioso. En caso de tener que confrontarla con la disciplina, si esta violentara aquella, opte por la libertad.” La libertad de buscar otro linaje filosófico.

11– ¿Cómo retener el orgasmo sin perjuicios para el cuerpo o para el psiquismo?

Mediante las técnicas que se transmiten en obras serias sobre el tema.

12– ¿Cuál es el Yôga más auténtico? ¿Cuál es su nombre completo?

El más auténtico es el más antiguo. El más antiguo es el Preclásico, que también es pre-védico y pre-ario. El más antiguo es de fundamentación Tantra y Sámkhya. Su nombre completo es Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga.

13– ¿Cómo se resumen las reglas de respiración?

Los movimientos hacia arriba se hacen con inspiración; hacia abajo, con exhalación.

14– ¿Cuáles son las raíces del Yôga Clásico?

Sêshwarasámkhya-Brahmacharya.

15– ¿Todos los tipos de karma pueden ser modificados?

Algunos pueden ser modificados, otros atenuados y otros son inmutables.

16– ¿Quién fue el codificador del Yôga Clásico?

Pátañjali.

17– ¿Cuál es la diferencia entre instructor, Monitor y Maestro? ¿Qué pasará a ser cada uno para usted cuando ya se haya formado?

El instructor es quien da las prácticas. Cuando me haya formado, mi instructor pasará a ser mi monitor, aquel que me habrá presentado a examen ante la Federación. El monitor es el instructor que me monitoreará de cerca y a quien deberé dirigirme para pequeñas causas. Maestro es quien interfiere en la manera de ser. Mi Maestro pasará a ser mi Supervisor.

18– ¿Cuál es el texto de seguridad que debe utilizarse al inicio de cada yôganidrá o de cualquier relajación inducida?

“Permanezca despierto y lúcido todo el tiempo, escuchando todo lo que yo diga para filtrar y asimilar solamente lo que desee.”

19– ¿Cuál es la mejor alimentación?

La alimentación sin carnes, que proporciona todos los nutrientes necesarios para una dieta completa: todas las proteínas y aminoácidos. Incluso genera menos residuos tóxicos y es la alimentación asociada al mejor rendimiento en las técnicas que realizamos.

20– ¿Qué es el samádhi?

Samádhi es un estado expandido de conciencia, también llamado hiperconciencia. Puede ser alcanzado después de muchos años de práctica de Yôga. Hay varios tipos de samádhi.

21– Si el Tantra es tan antiguo, ¿cómo se explica que algunos buenos autores declarenequivocadamente que surgió en el siglo VIII d.C.?

El Tantra siempre fue gupta vidyá (conocimiento secreto), perpetuado por el parampará (transmisiónoral). En el siglo VIII d.C. algunos textos fueron pasados al papel y esa tradición comenzó a ser registradahistóricamente. El hecho de haber sido registrado a partir de esa época hizo que muchos juzgasen que sehabía originado entonces.

22– ¿Hay algún cuidado especial en el montaje de una práctica de Yôga al cual el practicante o el instructor deba estar atento? Mencione alguno.

Hay muchos. Uno de los principales determina compensar las flexiones o torsiones con idénticos ejercicios para el otro lado. (Excepción: en las coreografías se puede apelar a una licencia artística, compensando con ásanas similares, siempre que eso se haga con sentido común.)

23– ¿Qué es un Maestro?

Maestro es el profesional que conoce profundamente un arte o técnica, lo bastante para instruir y/o supervisar a otros especialistas. Como el Maestro Mayor de Obras, el Maestro de Cocina, el Maestro de Jangada, el Maestro de Capoeira, todas personas sencillas, pero cuya autoridad en esa área no se cuestiona.

24– ¿Cuál es nuestro tronco de Yôga?

El Yôga Preclásico, el más antiguo.

25– ¿Cuáles son las dos partes que caracterizan la práctica típica de Hatha Yôga? ¿Qué otras técnicas suele utilizar el Hatha Yôga?

Las dos partes suelen ser ásana y pránáyáma. El Hatha completo está constituido formalmente por yama, niyama, ásana y pránáyáma. Informalmente, se pueden agregar otras cosas, pero jamás los angas superiores, como pratyáhára, dháraná, dhyána y samádhi. Normalmente, se suprimen yama y niyama y se agregan bandhas, mudrás y kriyás.

26– ¿Cómo administrar nuestros propios celos?

Nunca debemos entrar en ese canal, en ninguna circunstancia. Debemos tener más autoestima.

27– Dé la definición de Yôga.

Yôga es cualquier metodología estrictamente práctica que conduzca al samádhi

28– ¿Es admisible protagonizar peleas de pareja?

Jamás, bajo ningún pretexto. Pelear es una actitud plebeya. Todo puede resolverse con educación.

29– ¿Cuáles son los dos grandes grupos en que podemos dividir cronológicamente el Yôga?

Yôga Antiguo y Yôga Moderno.

30– ¿Por qué motivo evitamos las mezclas?

Las mezclas minan la credibilidad; la especialización la enaltece.