1– Quais são as quatro partes principais de um yôganidrá?
a) Entrada (no estado de descontração);
b) utilização (para uma reprogramação positiva);
c) preparação para o retorno;
d) retorno gradual e efetivo.
2– É recomendável utilizar o termo “Tantra” ou é mais aconselhável substituí-lo pelo termo “ Shakta”?
É mais aconselhável utilizar o termo “Shakta”, que designa praticamente a mesma coisa e não está contaminado pela vulgarização da imprensa ocidental.